Beautoもハロウィン

こんにちはー♪

大野市 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスです。

 

ビュートもハロウィンでお出迎えしてます🎃
寒くなって来ましたが体調管理には気を付けてください!!

運動は体力低下を抑制するだけではなく、脳が活性化することでセロトニンという神経伝達物質が脳内に増えて、
気持ちの面でもリフレッシュさせ、前向きな気持ちを促すといわれています。
一方で運動不足は血流が悪くなり疲労物質がたまることで、すぐに疲れを感じ
消極的になって気分も落ち込み、不眠を引き起こします。

コロナウイルスに負けない体力づくりをしませんか?
ビュートでは換気、消毒、マスク(マウスシールド)着用など感染対策もおこなっております。

スタッフまでお問合せ下さい。

関連記事

  1. ダイエットには有酸素運動と筋トレの組み合わせが効果的!

  2. 「足は第二の心臓」~ウォーキングしませんか

  3. 美容に健康!女性ホルモンを増やすには。

  4. 梅雨の時期特有の体調不良を緩和するには!?

  5. 有酸素運動でストレス発散しましょう!

  6. マウスシールドフィットネスにお勧めです!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。