こんにちはー♪

大野市　駅前　フィットネススタジオ　ビュート　エステ　プラスです♪

ビュートでは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う

サーキットトレーニングという運動方法で効率よく脂肪を燃焼させつつ、筋肉をつけていく！

というのは、ご存知ですよね？

ですがただ、ダラダラとまわればいいというわけではありません！

しっかり、呼吸を意識して有酸素運動やマシーンの筋力トレーニングを鍛える筋肉を意識しながら

行うことによって、効果を高めることができます！！

スピードを速くすることによって、脂肪燃焼、筋力作りの効果が更に！高まります。

ビュートで効率よく、脂肪燃焼、筋力アップを図りましょう♪

ビュートは、年齢問わず、何才からでも始められますよっ☆★

簡単でかつ、無駄のない、効率の良い！！運動方法で、

楽しくリズムに乗りながら、体造り始めませんか～(＾0＾)

もう遅い、、あきらめている、、絶対やせるわけない、、

とネガティブになられている方。ご自分のやる気次第で変われますよ～！！

何事も、継続は力なり！！です！！

お問合せ、スタッフ一同お待ちしてます～～～～♪