ビュートで、汗をかいて脂肪を燃焼させよう!

こんにちはー♪

大野市 駅前 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスです♪

 

ビュートでは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う

サーキットトレーニングという運動方法で効率よく脂肪を燃焼させつつ、筋肉をつけていく!

というのは、ご存知ですよね?

ですがただ、ダラダラとまわればいいというわけではありません!

しっかり、呼吸を意識して有酸素運動やマシーンの筋力トレーニングを鍛える筋肉を意識しながら

行うことによって、効果を高めることができます!!

スピードを速くすることによって、脂肪燃焼、筋力作りの効果が更に!高まります。

ビュートで効率よく、脂肪燃焼、筋力アップを図りましょう♪

ビュートは、年齢問わず、何才からでも始められますよっ☆★

簡単でかつ、無駄のない、効率の良い!!運動方法で、

楽しくリズムに乗りながら、体造り始めませんか~(^0^)

もう遅い、、あきらめている、、絶対やせるわけない、、

とネガティブになられている方。ご自分のやる気次第で変われますよ~!!

何事も、継続は力なり!!です!!

お問合せ、スタッフ一同お待ちしてます~~~~♪

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