冷え性対策に筋トレを!

こんにちはー♪

大野市 駅前 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスです。

平成最後の年が明けて早くも1ヶ月。気が付けば立春。

今年は雪もなく例年より過ごしやすい冬ですが、それでもやっぱり寒いですよね。

冷え性の人にはつらい季節ですね。

寒さ対策に重ね着をされている方多いのでは?実は、重ね着をすればするほど動きにくくなり、かえって体温を上げにくくしてしまっているのです。

寒さ、冷え性対策には自分で熱をつくる体にすることが大切なんです。

熱をつくるのは「筋肉』、つまり筋肉をつけることが大事なんです。

筋肉は何歳からでもつけられます。ぜひ、Beautoで筋トレを!!

関連記事

  1. 大雪で大変でしたね..

  2. お得なボディオプションキャンペーン(^^)♪

  3. 冬季営業時間について

  4. ビュートで、汗をかいて脂肪を燃焼させよう!

  5. 高級オリーブオイルの石けん作り♪

  6. Beauto 12/7開催 第3回目エゴスキュー体操講座

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。