こんにちはー♪

大野市　駅前　フィットネススタジオ　ビュート　エステ　プラスと

福井市　運動公園徒歩2分　フェイシャルエステ・リンパマッサージ・アロマケア

のプライベートサロン　カラーリリィです。

長いお正月休みが終わって、いよいよ平常運転が開始しましたね～☆★

皆さん、正月モード引きずっていませんか？

私は、なまけモードがまだ残っているんですよね～(*へ*)

体が重い！！！きっとそう思われている方、多いんじゃないですか？(ちなみに私もですが、、笑)

正月太りといっても、1週間程度の年末年始休暇で、急激に脂肪がつくということはありません。

暴飲暴食なので、水分が抜け切れなくてむくんでるだけなので、

普段の生活に戻していけば、自然と元に戻ることがほとんどですよ(＾0＾)

なるべく早く解消したい！！

と思われているのであれば、簡単です！まず、間食をしない！！

あと、朝昼晩の食事を腹8分目で終えることです！

お腹いっぱいじゃないから、夜寝る前に少しお菓子を～

なんて、ダメですよ！！元に戻るまでは、しばらく我慢ですよ☆★

あとは、ビュートで頑張れば、あっという間にお正月モード脱出です(･U･)

皆さん！家でも、ビュートでも頑張りましょうね～～～♪