こんにちはー♪
大野市 駅前 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスと
福井市 運動公園徒歩2分 フェイシャルエステ・リンパマッサージ・アロマケア
のプライベートサロン カラーリリィです。
長いお正月休みが終わって、いよいよ平常運転が開始しましたね~☆★
皆さん、正月モード引きずっていませんか?
私は、なまけモードがまだ残っているんですよね~(*へ*)
体が重い!!!きっとそう思われている方、多いんじゃないですか?(ちなみに私もですが、、笑)
正月太りといっても、1週間程度の年末年始休暇で、急激に脂肪がつくということはありません。
暴飲暴食なので、水分が抜け切れなくてむくんでるだけなので、
普段の生活に戻していけば、自然と元に戻ることがほとんどですよ(^0^)
なるべく早く解消したい!!
と思われているのであれば、簡単です!まず、間食をしない!!
あと、朝昼晩の食事を腹8分目で終えることです!
お腹いっぱいじゃないから、夜寝る前に少しお菓子を~
なんて、ダメですよ!!元に戻るまでは、しばらく我慢ですよ☆★
あとは、ビュートで頑張れば、あっという間にお正月モード脱出です(・U・)
皆さん!家でも、ビュートでも頑張りましょうね~~~♪
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