こんにちはー♪
大野市 駅前 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスと
福井市 運動公園徒歩2分 フェイシャルエステ・リンパマッサージ・アロマケア
のプライベートサロン カラーリリィです。
12月に入り、ビュートの掲示が新しくなっております♪
今回は、文字が多くなってしまい見にくくてすみません。。笑
今回のテーマは、
女性の筋肉のつけ方のポイント
についていくつかまとめてみました!!
また、ビュートに来られた際に、読んでみてくださいね☆★
女性は、筋肉を付けたほうがキレイになる!!
筋肉を付けることで、基礎代謝が上がり痩せやすい体をつくることが出来ます(^^*)
基礎代謝が上がるということは、消費カロリーが増えるので
同じ量の食事をしていても、基礎代謝が高い人は太りにくくなるというわけです!
たくさん食べてるのに、なんで太らないの!?
と思われている方、近くにいませんか・・?
ですが、誰もが筋肉量を増やせば、そうなれるのです!!
ご自分の現状を知る為のも、ビュートでも定期的に測定をおすすめしています♪
皆さん、年内に一度測定されてみませんか~?(・U・)
来年の目標を立てる為にも、測ってみましょ~~~う♥
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