フィットネススタジオ ビュート 豆知識

こんにちはー♪

大野市 駅前 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスと

福井市 運動公園徒歩2分 フェイシャルエステ・リンパマッサージ・アロマケア

のプライベートサロン カラーリリィです。

 

12月に入り、ビュートの掲示が新しくなっております♪

今回は、文字が多くなってしまい見にくくてすみません。。笑

今回のテーマは、

 

女性の筋肉のつけ方のポイント

についていくつかまとめてみました!!

 

また、ビュートに来られた際に、読んでみてくださいね☆★

女性は、筋肉を付けたほうがキレイになる!!

筋肉を付けることで、基礎代謝が上がり痩せやすい体をつくることが出来ます(^^*)

基礎代謝が上がるということは、消費カロリーが増えるので

同じ量の食事をしていても、基礎代謝が高い人は太りにくくなるというわけです!

たくさん食べてるのに、なんで太らないの!?

と思われている方、近くにいませんか・・?

ですが、誰もが筋肉量を増やせば、そうなれるのです!!

ご自分の現状を知る為のも、ビュートでも定期的に測定をおすすめしています♪

皆さん、年内に一度測定されてみませんか~?(・U・)

来年の目標を立てる為にも、測ってみましょ~~~う♥

 

 

 

 

 

 

 

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