秋は目前♪

こんにちはー♪

大野市 駅前 フィットネススタジオ ビュート エステ プラスと

福井市 運動公園徒歩2分 フェイシャルエステ・リンパマッサージ・アロマケア

のプライベートサロン カラーリリィです。

しばらく雨が続いていたので、ちょっと気分もどんよりしていたのですが、、

今日はお日様が見えて、暑いくらいのお洗濯日和になりましたね♪

ビュートでは、本日秋用の掲示に張り替えました(^〇^)

秋は痩せやすいこと。皆さん、知っていましたかー!?

冬に向けて外気が下がっていくこれからの時期は、

体温まで下がらないようにと体が一生懸命に熱を生み出そうとする時期なんです!!

なので、基礎代謝は夏より高くなるのです。

つまり、夏と秋に同じ運動をすれば、エネルギー消費量は秋の方が多くなるというわけ!!

健康的に痩せたいとお考えの方、今からが頑張り時ですよ(^к^)

私たちスタッフも、皆さんのお手伝いをさせていただくために、日々勉強中なので、

秋用の掲示、是非お読みになってください♪

お待ちしていますーーー☆

 

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