こんにちはー♪

大野市　駅前　フィットネススタジオ　ビュート　エステ　プラスと

福井市　運動公園徒歩2分　フェイシャルエステ・リンパマッサージ・アロマケア

のプライベートサロン　カラーリリィです。

夏に打ち勝つ為には、まず、暑さに負けない体力作りが大切です！！！

それには、週に２，３回程度の少し汗のかくぐらいの運動をすると良いです♪

まさに、ビュートでの運動は、最適です！！！（＾６＾）

暑いので、クーラーのついた部屋に閉じこもりたくなりますが、

頑張って、一歩外に出て、ビュートに足をお運びください（＾。＾）

ですが、決して、無理はなさらないでください。

体調の優れないときは、ゆっくり休んで、体を休ませてあげてくださいね♪

お待ちしています☆★☆