第3回 エゴスキュー体操講座開催

こんにちは。福井県大野市のフィットネススタジオ ビュートです。

12月2日、第3回エゴスキュー体操講座が開催されました。

今回は、犬と猫の形で骨盤を正しい位置に戻す運動、

肩甲骨の動きを中心とした運動療法が主な内容でした。

終わるってみると、骨盤がしっかり立ち、肩の凝りや

痛みまでがなくなってスッキリ!

さすが驚異のエゴスキュー!

次回の開催が待ち遠しい!

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